O boxe
Box je pästný súboj riadený športovými pravidlami. Sú v ňom dovolené údery päsťou do prednej časti hlavy a tela. Zakázané sú údery pod pás, do chrbta, zozadu a zhora do hlavy. V amatérskom /olympijskom/ boxe boxeri bojujú v rukaviciach, tielku a prilbe. Profesionálny boxeri bojujú bez prilby a tielka. Box patrí k najpopulárnejším športom na svete a zároveň vďaka určitým atribútom ako napr. rýchlosť , sila, vytrvalosť, obratnosť, výbušnosť, taktika, sústredenie, či psychické vypätie jedným z najnáročnejších . Box v dnešnej dobe nie je len mužskou záležitosťou ale čoraz viac sa stretávame aj so ženským boxom. Na olympiáde v roku 2012 v Londýne sa prvý krát predstavia ženy v troch váhových katekóriách.
Amatérsky box je rozdelený do 10 váhových kategóriu, boxuje sa po 3 kolá po 3 minúty.
Ženy boxujú 4 kolá po 2 minúty.
Zápas profesionálov trvá aj 12 kôl.
V boxe nie je umenie dať úder ale treba ho vedieť aj prijať .